Фотограф Тамара Смехова

Queenty journal

Метод отрывных дел
[info]queenty
Оригинал взят у [info]queenty в Метод отрывных дел
Для тех, кто хочет, но не умеет себя организовать, у кого копятся и не делаются дела, кому хотелось бы с этим разобраться... Для этого есть разные методы организации дел, мне ничего не подходило.
Наклеенные стикеры с записанными на них делами висят, пылятся, я перестаю их замечать.
В компьютерный календарь, куда записываю дела, перестаю заглядывать.
Напоминалки, появляющиеся на экране, показываются всегда не вовремя. Отключаю напоминалки, забываю про дела, потом и насовсем напоминалки отключаю, чтоб не мешали.
То же самое и со списком дел в телефоне. 
Ежедневник обрастает записью дел, которые надо сделать, но получается, что я туда заглядываю только для того, чтобы записать новое дело, а не посмотреть, что надо сделать из уже записанных.
Списки дел на бумажках выбрасываются или залеживаются с одной галочкой во всем списке.

А дела тем временем копятся как снежный ком. В ужасе осознаю, что все сразу я не могу сделать, а с чего начать - непонятно. Хватаюсь то за одно, то за другое, в итоге ни то, ни другое не сделано. И каких-либо результатов не видно.
Придумала для себя метод отрывных дел. Возможно, где-то есть что-то подобное - не знаю.
Рассказываю. Вдруг кому-то еще пригодится.
Взяла небольшой блокнотик на пружинках. Записывать список дел на весь лист - это мы уже проходили: ежедневник, листки с делами и т.д. Значит, мне надо, чтобы на каждом листочке было записано одно маленькое дело. А весь лист под одно маленькое дело отводить неэкономно. Беру несколько первых листов блокнотика и разрезаю их на горизонтальные полоски до пружинки. Получаются отрывные небольшие полоски (сразу много листов или весь блокнот разрезать на полоски не рекомендую, получится разболтанная масса полосок на пружинке).
Итак, средство для ведения отрывных дел готово. Записываем дела, по одному маленькому делу на каждую полоску.  Большие дела так и будут скорее всего болтаться на пружинке, поэтому записываем только маленькие дела, а большие, в свою очередь, разбиваем на маленькие (все знают, что слона надо есть по кусочкам). Например, не надо писать "Оформить загранпаспорт". Надо написать для начала: найти список необходимых документов. В интернете или на стенде в ОВИРе взяли список - полоска оторвана. По списку рождаются следующие маленькие дела, которые записываются каждое в свою полоску: сфотографироваться на загранпаспорт, заполнить анкету и т.д. 
Очень часто бывает трудно расставить приоритеты. Мечешься туда-сюда, а дела не делаются. С отрывными делами стало проще еще вот в каком плане. Посмотрела в отрывных делах и выбрала то, что будешь делать именно сейчас (выбрать не трудно, труднее, когда берешься за одно, потом вспоминаешь, что другое дело важнее - и кидаешься на его выполнение, в итоге вообще ничего не сделано). Оторвала полоску и пошла делать. Не сделала, потом оторвала, а с уже оторванной полоской пошла выполнять записанное на ней дело. Это твой приказ самой себе. Во что бы то ни стало, надо его выполнить до конца, не отвлекаясь ни на что больше (вот еще почему важно большие дела разбивать на маленькие - чтобы дело можно было сделать за один заход). Выполнила дело, выбросила бумажку. Молодец! А  еще, чтобы количество сделанных дел было наглядным, можно полоски не выкидывать, а, скомкав, бросать в прозрачную емкость с надписью "Я сделала это!", например :)
И еще. Есть дела, которые делаются по дому, на работе, в дороге, за компьютером.  Я работаю дома, поэтому дом, работа и компьютерные дела - эти дела  у меня все вперемешку. Но те дела, которые надо сделать вне дома, я записываю на такие же отрывные полоски, но с обратной стороны блокнота. Блокнот всегда с собой. Возможные дела вне дома, о которых очень часто забываем: заказать дубликат ключей, сфотографироваться на паспорт, заплатить что-то кому-то на платежном терминале, например...  В дороге вспоминаю о блокнотике и инспектирую время от времени, что из внедомашних дел я могу сделать по дороге. Большое количество зависших издавна дел таким образом были сделаны наконец.
Вывод.
Отрывные дела дисциплинирют, особенно в случае: оторвал - и выполнил до конца как приказ. 
Отрывные дела физически демонстрируют избавление от висевшего камнем дела (оторвал дело - и еще один камушек с души упал).
Отрывные  дела помогают организовать последовательность выполнения большого дела.

Ну в общем, мне с этим методом стало легче жить. 
Надеюсь, кому-нибудь тоже поможет.

upd. (скопирую из своего комментария)
Тут дело  не столько в забывчивости, сколько в неорганизованности. Я могу, помня прекрасно о всей куче дел, которые надо сделать, просто сидеть и страдать от того, что дел много, я не знаю за что браться, я не могу все это сразу сделать, я не знаю что важнее и т.д. - и в страданиях сидеть и ничего не делать вообще.... А тут вместо страданий оторвала себе маленькое дело и в приказном порядке его выполнила.
upd2. Вот еще соображения, почему отрывные дела лучше списка для таких как я. Список - это та же куча дел, которая сидела кашей в голове, и которая будучи в виде списка так же давит на нас все своей слоновьей массой. Отрывное дело - отщипанный от слона кусочек.


Drowning Does Not Look Like Drowning / Утопление не выглядит таковым
[info]queenty
Переводная статья про признаки утопления. Очень полезно знать каждому.  Это действительно происходит незаметно. Нужно быть внимательнее, и не только к своим детям, но и к окружающим.


Originally posted by [info]crimeanelf at Drowning Does Not Look Like Drowning / Утопление не выглядит таковым

I found and translated an interesting article. I did not know that. Did you?

Нашла и перевела интересную статью. Я этого не знала. А вы?




Below is the original article in English, written by Mario Vittone (http://gcaptain.com/maritime/blog/drowning/?10981) and my translation to Russian.

Источник: http://gcaptain.com/maritime/blog/drowning/?10981. Автор — Марио Виттоне.












The new captain jumped from the cockpit, fully dressed, and sprinted through the water. A former lifeguard, he kept his eyes on his victim as he headed straight for the owners who were swimming between their anchored sportfisher and the beach. "I think he thinks you're drowning," the husband said to his wife. They had been splashing each other and she had screamed but now they were just standing, neck-deep on the sand bar. "We're fine, what is he doing?" she asked, a little annoyed. "We're fine!" the husband yelled, waving him off, but his captain kept swimming hard. "Move!" he barked as he sprinted between the stunned owners. Directly behind them, not ten feet away, their nine-year-old daughter was drowning. Safely above the surface in the arms of the captain, she burst into tears, "Daddy!"

Новый капитан спрыгнул с кокпита прямо в одежде и поплыл так быстро, как мог. В прошлом спасатель, он не сводил глаз с жертвы и плыл прямо к парочке, плескавшейся между своим катером и берегом. "По-моему, он решил, что ты тонешь", — сказал муж жене. Они только что брызгались и она кричала, но прямо сейчас они стояли на отмели по шею в воде. "Что он делает? У нас всё в порядке", — сказала она раздражённо. "У нас всё хорошо!" — закричал муж, маша капитану, чтобы тот развернулся и поплыл назад. Но капитан продолжал плыть изо всех сил и только рявкнул: "С дороги!" поравнявшись с ошеломлённой парой. Прямо за ними, меньше, чем в трёх метрах, тонула их девятилетняя дочка. Уже над водой, в безопасности в руках капитана, она расплакалась: "Папочка!"




How did this captain know, from fifty feet away, what the father couldn't recognize from just ten? Drowning is not the violent, splashing, call for help that most people expect. The captain was trained to recognize drowning by experts and years of experience. The father, on the other hand, had learned what drowning looks like by watching television. If you spend time on or near the water (hint: that's all of us) then you should make sure that you and your crew knows what to look for whenever people enter the water. Until she cried a tearful, "Daddy," she hadn't made a sound. As a former Coast Guard rescue swimmer, I wasn't surprised at all by this story. Drowning is almost always a deceptively quiet event. The waving, splashing, and yelling that dramatic conditioning (television) prepares us to look for, is rarely seen in real life.

Как капитан с пятнадцати метров понял то, чего не понял родной отец с трёх? Утопление — не барахтание в воде и крики о помощи, как думают многие. Капитан научился распознавать утопление на курсах спасателей и имел большой опыт. Что же до отца девочки, он представлял утопление таким, каким его показывают в кино. Если вы хотя бы иногда бываете в воде или рядом с ней (что можно сказать о большинстве из нас), вам следует убедиться, что все в вашей компании знают, на что обращать внимание, когда кто-нибудь заходит в воду. Пока девочка не заплакала в руках капитана, она не издала ни единого звука. Меня, как бывшего спасателя береговой службы, это не удивило ни капли. Утопление — почти всегда обманчиво тихий процесс. Размахивание руками, брызги и крики, которые так часто изображают в фильмах, почти не происходят в жизни.



Signs that someone is drowning / Признаки, что человек тонет )
  • 11
  • Leave a comment
  • Add to Memories

Прогулка с ленсбеби
[info]queenty

Смотреть остальное... )

Сон
[info]queenty
Оказывается, мне надо играть в теннис с Возняцки. Уже скоро должен начаться матч, и тут я узнаю, что ее папа что-то там намудрил с судьями, и Каролине присудили автоматическую победу. Но мне ж обидно. Пусть я играть не умею и проиграю. Но поучаствовать ведь надо. Я спрашиваю людей куда обратиться, чтобы отменить это несправедливое решение, и тут появляется Возняцки-старший и говорит, что скоро начинаем. Я вдруг вспоминаю, что у меня ничего из аммуниции с собой нет и бегу домой почему-то за коньками. Потом вспоминаю, что нужны не коньки, а форма и ракетка. По пути захожу в магазин мужской одежды купить мужу рубашку. Смотрю, а все рубашки какие-то не такие. В общем - мужские, а в деталях: то стразики, то рюшечки, то рукава фонариком. В углу какой-то парень примеряет такую рубашку, а продавец восхищенно восклицает: О да! Последняя клубная мода! Ушла я из магазина, иду играть в теннис. А рядом идет Влад Лисовец. Я его спрашиваю: А что вы думаете про сочетание цветов в одежде? Он отмалчивается, а я ему читаю лекцию о цветовом круге, о гармоничном сочетании цветов. Он радостно кивает в ответ. Добралась я до теннисного стадиона. Оказывается, я не просто так играю, а играю в финале! Спрашиваю Возняцки-папу: а как я оказалась в финале? Я ведь играть не умею. А он говорит, мол, столько кругов я прошла, выбила Янкович, Стосур еще кого-то... Я успокаиваюсь - значит, умею играть. Просто у меня память отшибло  :)
В теннис так и не поиграла - проснулась.
 

Понравилось :)
[info]queenty

скопировать себе можно игру отсюда
Рисуем и нажимаем JPG, чтобы сохранить!


Итоги фотоконкурса "Портрет"
[info]queenty
Итоги фотоконкурса "Портрет" http://queenty.livejournal.com/30461.html .
Очень трудную вы мне задачу задали.
Я определилась с выбором, мне понравились очень многие работы, но при многократном просмотре все время взгляд останавливался на этом портрете:



Итак, Елена Волкова получает альбом  из серии "Лучшие фотографы мира" - "Портрет"
Поздравляю :)


Спасибо всем за участие. Замечательные портреты.

Нуууу.... За справедливость!
[info]queenty
 Моя виртуальная знакомая участвует в конкурсе "Улетный кадр". И на мой взгляд, ее кадр действительно самый улетный.
(Приз - авиабилеты на 30000 руб)


В конкурентах - обычное застолье.
Все бы ничего, но почему-то еще сбросили голоса улетной фотографии нашей знакомой, стало вот так

То есть почему-то организаторы сбросили около 200 голосов. Разница между скриншотами - пара часов.

Обращаюсь к друзьям с просьбой восстановить справедливость :)
Привлекать друзей и знакомых к голосованию разрешено.
Голосование ежедневное - раз в сутки - до 1 декабря. Неделя осталась.
Проголосовать за Луч Света с улетной компанией можно здесь: kadr.aviasales.ru/photos/126
Только нужно, чтоб у вас был эккаунт в контакте или в фейсбуке или в твиттере, голосование привязано к эккаунтам, чтоб не было мухлежа с накруткой.

Спасибо всем поддержавшим.


PS. А вообще - детский сад, да? :)

Фотоконкурс "Портрет"
[info]queenty

 Так уж получилось, что у нас дома оказалось два альбома из серии "Лучшие фотографы мира" - "Портрет" 

www.ozon.ru/context/detail/id/2406977/




Один из них я сначала хотела кому-нибудь подарить, но не придумала кому.
Поэтому придумала устроить небольшой фотоконкурс. Приглашаются желающие получить эту книгу и поучаствовать в конкурсе.
Принимаются фотографии в жанре "Портрет"  - студийные, репортажные фотографии - не важно. Главное, чтоб цепляло.
Каждый участник может  выставить не более 3-х работ.
Работы на конкурс принимаются до 1 декабря включительно.
Определять победителя буду я, но если возникнут затруднения с выбором, посоветуюсь с коллегами-друзьями не из числа участников.
Фотографии выкладывайте в комментах первого уровня. Приветствуются комментарии и голоса к фотографиям.
Удачи.
Надеюсь, книга найдет своего почитателя.

РАСПОЗНАВАНИЕ СИМПТОМОВ ИНСУЛЬТА
[info]queenty
Originally posted by [info]niova at РАСПОЗНАВАНИЕ СИМПТОМОВ ИНСУЛЬТА


 КАК УСТАНОВИТЬ ИНСУЛЬТ?

 Запомнив эту несложную информацию, можно спасти жизнь людям.
 
 


КАК ЭТО СЛУЧАЕТСЯ:
 

Во время отдыха на природе женщина споткнулась и упала — она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи), что она просто споткнулась о камень, т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Она продолжала наслаждаться отдыхом несмотря на то, что казалась несколько «не в себе»…



А вечером позвонил ее муж и сообщил, что жену забрали в больницу (в 6 часов вечера ее не стало). Во время пикника, как оказалось, у нее случился инсульт.



Врач-невролог впоследствии заявил, что если бы он мог добраться до пострадавшей в течение трех часов, то полностью устранил бы последствия инсульта.



Три основных приёма распознавания симптомов инсульта (УЗП):



У — Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ.



З — Попросите его ЗАГОВОРИТЬ. Попросить выговорить простое предложение. Связно. Например: «За окном светит солнце»
 


П — Попросите его ПОДНЯТЬ обе руки.



Внимание — ещё два  способа как распознать инсульт (помимо вышеупомянутых):

- попросить пострадавшего высунуть язык. Если язык кривой или неправильной формы и западает на одну или другую сторону, то это тоже признак инсульта. 
- попросить пострадавшего вытянуть руки вперед ладонями вверх и закрыть глаза. Если одна из них начинает непроизвольно «уезжать» вбок и вниз — это признак инсульта.

http://www.youtube.com/watch?v=BlCmBf9fG58

Если пострадавший затрудняется выполнить какое-то из этих заданий, необходимо немедленно вызвать скорую помощь и описать симптомы прибывшим на место медикам. Даже если симптомы прекратились (преходящее нарушение мозгового кровообращения), тактика должна быть одна — госпитализация по скорой помощи; пожилой возраст, кома не являются противопоказаниями госпитализации.


PS. Кардиологи уверяют, что каждый, кто разошлет этот текст 10 людям, может быть уверен: по крайней мере одну жизнь он спас.


http://sarsembaev.livejournal.com/285537.html




Понравилось :)
[info]queenty
 

You are viewing [info]queenty's journal